Felicidad, cerebro, emociones, dolor, aceptación, salud, adaptación, optimismo, calma, gratitud, duelo… con Paloma Fuentes
“Yo creo en el optimismo que consiste en el vaso en su nivel real, pero trabajar activamente para llenarlo cuando se vacíe”
“El optimismo no es una forma de ver el mundo, sino una actitud que me lleva a poner cada día mi granito de arena para que sucedan cosas buenas”
“Lo que pensamos, lo que decimos y lo que hacemos, incide directamente sobre la salud de cada célula de nuestro cuerpo”
“Nuestro cerebro es plástico. Es algo para aplaudir. Soy capaz de cambiar lo que no me gusta de mi vida porque tengo la herramienta perfecta para ello, ¿hay mejor noticia?”
“Cuando alguien me quiere fastidiar, voluntaria o involuntariamente, lo que tengo que hacer es practicar compasión, decir: esa manifestación negativa contra mí es la manifestación de que el problema está en esa persona y no sabe manifestarlo de otra manera”
“La Felicidad no tiene que ver con sonreír a toda costa, creerse el mensaje de que somos capaces de alcanzar nuestros sueños si nos lo proponemos, o con colocar futbolines y alimentos «bio» en los centros de trabajo”
“La felicidad es un estado mental. Es el estado mental que produce un impacto más positivo y activador sobre nuestra salud, nuestros talentos y, en general, sobre nuestra calidad de vida.”
“Salud y calidad de vida van de la mano. Salud y capacidad de desarrollar nuestras capacidades van de la mano. Salud y cerebro van de la mano.”
“Cada uno de nosotros somos el gerente de Felicidad de nuestra vida. Levantémonos cada día con el propósito de ser los mejores gerentes de Felicidad para nosotros mismos, y para colaborar activamente a que los demás también lo sean. Se lo debemos a nuestra salud”
“La felicidad es un compromiso con nosotros mismos”
“El cerebro es la clave de todo el proyecto de vida, ya que si conseguimos manejar nuestra vida y por tanto nuestro cerebro, y no al contrario, alcanzaremos el objetivo, que yo creo que es común a todos los seres humanos: ser felices”
Conoce a Paloma Fuentes – Happytóloga. Primera Gerente de Felicidad en España. Médico Experta en Neurociencia y Neurofelicidad. Creadora del Modelo HAPPYNET. Autora de “La medicina de la felicidad”.
Aprenderás con sus experiencias personales y profesionales y descubrirás cómo las gestionó.
1 hora, 44 minutos y 33 segundos en la que te habla de felicidad, cerebro, recetas, emociones, dolor, aceptación, estrés, flexibilidad, salud, adaptación, optimismo, calma, gratitud, duelo, neurotransmisores, cruceros, muerte, bien-estar y bien-ser …
cómo se pueden superar traumas;
cómo mejorar tu autoestima en los momentos más complicados;
cómo reinventarte.
Prepárate un té, coge papel y lápiz, y disfruta a continuación de la conversación con Paloma Fuentes.
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“ Excelente encuentro”
“Justamente la semana pasada me enteré de la existencia de la Dra Paloma y estoy muy contento con esta charla”
“Me gustan mucho vuestras entrevistas porque escucháis y respetáis lo que transmiten aunque no estéis del todo de acuerdo.”
“¡Enhorabuena, fue muy enriquecedora la charla, genial de verdad! “
“Me ha encantado. Era la primera vez que os conectaba y para mi la mejor forma de aprender es escuchando las experiencias de personas con tanto conocimiento como Paloma o como otros a los que supongo que ya habéis entrevistado. Muchas gracias.”
