Abrimos la ventana a la meditación con Ana Pedroche

Abrimos la ventana a la meditación con Ana Pedroche

Meditación Ana Pedroche

Atención a lo que te cuenta Ana sobre la meditación que hemos hecho en la Escuela.

Periódicamente organizamos sesiones de meditación, guiadas cada vez por una persona diferente que no solo comparte contigo la meditación que realiza sino también su experiencia practicándola y responde a todas las dudas que puedas tener.

En este caso tu guía será Ana Pedroche. Te va a compartir su experiencia con la meditación y te va a guiar en una meditación muy personal, muy de conectar con los sentidos, que ella utiliza para frenar de vez en cuando a nuestros pensamientos que no paran.

Seas experto meditador o simplemente tengas curiosidad, seguro que te llevas algo para tu mochila.

A continuación puedes ver la grabación de la sesión y seguir practicándola si te resuena.

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