Abrimos la ventana a la meditación con Maricruz Lavin
Atención a lo que te cuenta Maricruz Lavin sobre la meditación que hemos hecho en la Escuela.
Periódicamente organizamos sesiones de meditación, guiadas cada vez por una persona diferente que no solo comparte contigo la meditación que realiza sino también su experiencia practicándola y responde a todas las dudas que puedas tener.
En este caso nuestra guía ha sido Maricruz Lavin yhemos charlado sobre qué es meditar, para qué meditar, cómo meditar y, lo más importante, hemos practicado una meditación guiada.
En esta ocasión conocerás la meditación Vipassana.
Necesitarás disponer de un poco de espacio, como para poder caminar unos cinco pasos.
A continuación puedes ver la grabación de la sesión y seguir practicándola si te resuena.
Este contenido está restringido a los miembros de Escuela de Inspiración.
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Comentarios sobre esta sesión:
"Me ha gustado mucho MariCruz."
"Gracias lo primero por facilitarla. Bajo mi percepción, más de una hora y media me resultó largo."
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