Tú enseñas, tú compartes: Despertadores del estrés con Marta Chinchón
Atención a lo que te cuenta Marta Chinchón sobre esta sesión y lo que vas a trabajar.
Va a ser una sesión en la que descubrirás:
El papel que juega en tu vida el estrés. La única herramienta de prevención, diagnosis e intervención del estrés. Identificarás tus “despertadores del estrés”. Y te llevarás un plan de acción para empezar reducirlo.
IMPORTANTÍSIMO: Ven con muchas ganas de escuchar, aprender y preguntar.
A continuación puedes ver la grabación de la sesión y debajo tienes una sorpresa de Marta.
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Comentarios sobre esta sesión: “Me ha sorprendido gratamente el taller. Dinámico, concreto y práctico. Revelador."
"La herramienta Map stress no la conocia. Me parece muy útil e interesante."
"Taller muy práctico. Me llevo aprendizajes concretos"
"Me llevo mucha autoreflexión. Me ha gustado mucho profundizar en las causas, signos y síntomas del estrés. Creo que ha sido un taller muy útil para todos."
"La herramienta Map stress no la conocia. Me parece muy útil e interesante."
"Taller muy práctico. Me llevo aprendizajes concretos"
"Me llevo mucha autoreflexión. Me ha gustado mucho profundizar en las causas, signos y síntomas del estrés. Creo que ha sido un taller muy útil para todos."
